来月经推背了会怎么样
经期这是对于已经发育的女性来说这是一件既高兴又痛苦的事情,因为经期让大家意识到了自己的成长,可以生儿育女,但是经期也表明了女性每个月都会有几天不适,而且经期会让女性容易出现身体不适,所以对于女性在经期间能做什么不能做什么,这是许多人都非常关心的话题。按摩这是许多人都会进行的一件事情,那么女性来月经可以做按摩吗?
西医:经期按摩会增加月经量
女性月经期间容易感到疲劳,可能是由于缺乏钙质引起的四肢疲劳,此时可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白,以补充失血带走的铁。这时候也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩,来帮助缓解疲劳感。但是女性月经期间,最好避开进行按摩。人们都知道,足部按摩的作用是消除气血运行的障碍,疏通经络,促进人体正常生理功能的恢复。女性月经期间进行按摩,不仅不会缓解疲劳,反而会增加月经量,给身体带来危害。
中医:经期不宜做按摩
中医讲:好的保健方法、好的治疗方法要辨症而行。按摩的功效的确很好,但有一点要提醒大家注意,那就是并不是所有人群都适宜做足按摩,根据医生的建议,内脏出血、皮肤出血者、心脏病、高血压患者,以及月经期、妊娠期妇女都不宜进行按摩。
此外,女性经期不适主要可能还是与内分泌紊乱有关,人们还应该从根本上治疗。再有,即便是平时,由于人体的足部穴位丰富,到外面进行足部按摩时,按摩师们的医疗技术不等,万一遇到不专业的人,按摩也起不到好的作用,因此还不如不做的好。
建议:
1、女性月经期间可以采取洗热淋浴的方法来缓解疲劳的感觉,但淋浴时间也不要过久,十五分钟左右为宜。
2、经期一定要注意保暖、避寒冷,适当调整休息。
3、多注意饮食,吃得清淡一点,但要有营养。