来大姨妈可以坐过山车吗？

　　过山车是一种很刺激的娱乐项目，好玩又刺激，但是也有很多人不适合玩，那么，生理期玩过山车有影响吗？下面我们一起来看看吧！

　　生理期可以玩过山车吗？

　　视情况而定

　　来月经的时候能不能玩过山车还是要视个人情况而定，如果你本身胆子比较大，在玩的过程中不会害怕的话玩玩是没有什么问题的。如果你本身就比较害怕这种高空项目，很容易紧张的话，建议还是不要玩，以免过于紧张导致月经异常。

　　什么人不能玩过山车？

　　1、心血管疾病患者

　　过山车运行时产生强大的重力加速度和离心力，可以使乘坐者脑中的静脉挫裂出血，血块堆积在硬膜下腔，形成血肿。

　　2、儿童

　　儿童的血管和脑部尚未发育成熟，比大人更容易受损伤。

　　3、高度近视

　　虽然眼球本身有缓冲压力的作用，但过于剧烈的活动仍然有可能造成眼内压力过大，引起伤害。

　　经期运动注意事项

　　1、不宜游泳

　　经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。

　　2、不宜剧烈运动

　　剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。

　　3、不宜增加腹压

　　一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

　　4、运动量不宜过大

　　缩短锻炼的时间。放慢速度，以减少运动量，达到放松肌肉的作用。

　　5、不要勉强

　　如果在运动过程中感到头晕、恶心、心慌，应立即停止运动，不要勉为其难。