月经期间可以吃鱼胶吗

　　月经期间对于女性朋友来说是比较尴尬的时期，因为此时需要注意的问题很多，并且月经是周期性的来临，此时是否需要接受滋补，很多女性朋友因为这个问题僵持不下。由于身体在此时会发生很大的变化，并且身体素质和免疫力都会下降，在这种情况下对于女性朋友来说，需要注意的问题是非常多的，相信女性朋友们也有所了解。但是月经期间可以吃鱼胶吗？很多女性朋友对这个问题的关注也非常高。

　　月经期间可以吃鱼胶吗

　　鱼胶是女性朋友们都并不是非常熟悉，它的补肾和滋养经脉的功效非常明显，因此是可以适当多吃鱼胶的。除此之外在月经来临时一定要适当补给身体，而鱼胶中含有较为丰富的蛋白质以及微量元素，对于女性的调养也是非常明显的，那么在生活中建议女性不妨可以多吃鱼胶。但值得注意的是鱼胶本身也具有一定的止血功能，因此月经量少的女性朋友一定要尽量少吃，或者一定要等经期结束以后再吃鱼胶，对于这一部分女性朋友而言是最好的选择。

　　但月经量过多的女性朋友，完全不必担心这个问题，适当多吃鱼胶可以有效补充身体所需的营养成分，同时还有一定的调养功能，那么在月经期女性无需再吃其他食物进行滋补，这对于女性朋友而言也是不错的选择。另外在月经来临时，部分女性朋友会觉得身体出现种种不适，那么月经期适当多吃鱼胶，可以有效增强肠胃的消化吸收功能，提高人体食欲，尤其对于过分疲劳的女性朋友而言，是不错的选择。

　　月经期间可以吃鱼胶吗？适当多吃鱼胶，对女性身体的帮助是非常大的，除了上述介绍的几种好处以外，鱼胶中大量的胶原蛋白能够被人体吸收和利用，因此也备受女性朋友们的青睐。除此之外也可以加入食物中给宝宝吃，它可以有效提高抵抗力以及生长发育，强化老神经功能，可谓是老少皆宜，家中不妨常备。