月经老推迟怎么办，月经推迟吃什么药

　　月经是女性的好朋友，这也是一种正常的生理现象，是女性健康与否的标志。中医认为经血是人体的经络血液不断流失，在进行紧张的工作、快节奏的生活和不良的生活习惯的情况下，会使女性容易出现血液分裂不足现象。中医认为，月经失调的治疗应先明确经期推迟的病因，再根据症状来治疗。

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　　一、中医认为经血出肾，所以根本的月经调理在于补肾。通过调理使肾气充足，精血旺盛，那么月经就自然调节好了。所以患者可以多吃补肾药。而脾脏的功能是再生血液，保护好脾胃能为身体提供充足的血液。滋脾法以健脾养阳为主。疏肝理气的目的是调理气血，调节气血调和月经。患者可以服用君山阿胶黄精丸，或者多吃羊肉粥、猪皮冻胶。

　　二、很多女生都是因为不注意平时的生活习惯导致经期总是推迟，在月经期快来的前2周，不要吃冷、辣的食物，不要长期坐在凉爽的凳子上，夏天也不要吹空调，注意脚（尤其是脚心）、腹部（特别是肚脐）的保暖，不要太劳累，还要多锻炼身体。女性也可以吃一些枸杞，每天吃20-30粒枸杞是最好的。也可以多喝乌骨鸡汤、四物汤。

　　三、月经推迟还与你的心情有关，不要整体想着月经什么时候来，到月经前几天就紧张，女性不要这么担心，一定要放松心情，这样对经期反而不好，不过月经总是推迟可以多喝地黄煮酒，吃归地烧羊肉、生化蜜膏等。

　　女性经期推迟是很正常的，所以不用太担心，月经推迟的原因是多方面的，但如果不是怀孕的原因，也不是药物的副作用或手术的影响，那么我们应该开始注意个人的习惯和习惯，而不仅要时刻注意个人卫生。保持愉快的心情。希望患者能够早日康复！