大姨妈来之前水肿的治疗

　　来大姨妈几乎是每个女人都必须经历的，很多女人在来大姨妈之前会有一些感觉，其中有一些女性，在大姨妈来之前水肿，今天就来谈谈大姨妈来之前水肿的治疗。

　　1、对于会出现月经期水肿的女性，应该每周进行体重测试一到两次，观察自己体重变化的程度，以便采取相应的治疗措施。

　　2、精神治疗。精神的影响是能直接影响到内分泌功能是否正常，所以平时一定要注意劳逸结合，也可以配合用药治疗。

　　3、可以在月经前的十天开始低盐饮食，并且在医生的指导下服用利尿剂，注意在服用利尿剂的时候要注意补钾，防止出现低血钾，也可以中医治疗等。

　　4、将基础代谢提高。经期间，女性的身体变得比较虚寒，特别是经期血液循环不佳，导致身体代谢也越来越缓慢，从而变得容易水肿，所以经期间要多注意保暖，记得不要让身体着凉，从排卵日到生理期前多泡半身浴等，最好浸泡在浴缸中。

　　5、多多补充水分。虽然说经期间非常容易水肿，但是如果你不喝水的话，水肿情况会越来越严重，身体缺乏水分的话，不仅会导致便秘，而且皮肤也会变得越来越差，多喝一些温水，少喝或者不喝含糖的饮料，这是消除经期水肿最好的方法之一。

　　6、多舒展下半身。经期间，因为运动减少，所以腿部水肿现象比较严重，想要消除下半身水肿情况，你可以多走走路，能爬楼梯就不坐电梯，或者在睡觉前做一些软体操的动作也不错，都可以达到一定的消水肿效果。