排卵期的体温是多少？

　　基础体温又称静息体温，是指经过6—8小时的睡眠后，比如早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。排卵期的体温是多少？下面为大家介绍一下。

　　女性排卵后次日因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。体温调节中枢对孕酮（又称黄体激素）作用极为敏感，一定量的孕酮（12，8nmol/L）即可引起体温升高。女性排卵后次日，因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。

　　高温期约持续12-16天（平均14天）。若无怀孕，黄体萎缩停止分泌孕酮，体温下降，回到基本线，月经来潮。若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌孕酮，体温持续高温。若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，所以体温将持续低温。

　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中以排卵日为分隔，排卵前为卵泡期，排卵后为黄体期。卵泡期长短不一定，但正常的黄体期固定约为14天上下两天。

　　建议使用专门的基础体温计（见图），基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度（刻度24）为高低温的分界。（36度--刻度10；38度--刻度50）。将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量五分钟，并记录在基础体温表上。

　　早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。

　　在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。