脊椎炎是什么疾病，如何预防脊椎炎疾病

　　在孩子的发育过程中，身体骨骼的主要部位最容易变形。强制性脊柱炎的发病一直比较年轻化，在年轻人中出现的几率开始增加。这与孩子的成长环境有关，那么在强直性脊柱炎的发病初期及时发现呢？在生活中应该如何预防呢？

　　如何区分脊柱炎？

　　1、有两个髂关节，主要是腰部疼痛和僵硬，超过3个月。

　　2、早期、中期患者，腰椎、胸部扩张活动受到不同程度的限制，晚期脊柱后凸患者固定。

　　3、试验检查：红细胞沉降率增加，类风湿较多，HLA-B27强阳性。

　　4、X线检查：脊柱周围早期关节，踝关节间隙模糊；中期椎体活动受限，踝关节改变，部分韧带骨折，小关节模糊；晚期踝关节融合脊椎是竹子般的变化，脊柱是直的，驼背，呈现竹子般的变化。

　　如何预防脊椎炎？

　　1、穴位按摩：根据症状，进行穴位按摩。例如，使用手指按压方法按压两侧的膀胱和臀部，这可以减轻脊柱和臀部的僵硬。将风池和颈椎两侧放到肩部，以缓解颈部和肩部肌肉痉挛。

　　向后推的按摩手法：患者采取俯卧位并推动或指向脊柱两侧的拇指。反复多次从上到下推，重点很重，让患者感到酸痛，每次10分钟。其功效是缓解椎间关节和脊关节的软组织痉挛，促进血液循环，从而减轻疼痛。

　　2、在饮食中食用高质量的蛋白质和富含钙的食物可以显着增加骨密度，有利于预防脊椎炎。为了防止强直性脊柱炎的恶化，必须按时服药。服从医生后，需要家人和朋友给予患者细心的照顾和支持，让患者保持轻松愉快的心情，并自信地配合医生积极治疗。

　　3、注意保持日常生活中身体的正确姿势和活动。防止强直性脊柱炎患者发生驼背非常重要。驼背的发生和发展很慢，使人难以察觉，所以要注意日常的身体姿势。保持良好的姿势非常重要。

　　4、游泳是一种有益于四肢脊柱和关节的全身运动。因此，对于掌握游泳的患者来说，这是一种很好的锻炼方法。但是，避免冷水或主动煅烧很重要。运动和休息之间的关系对锻炼很重要。

　　综上看来，治疗强直性脊柱炎的方式有很多，建议患者可以在治疗的同时辅以运动，运动可以调节心理平衡，消除焦虑和抑郁。当然，过多的运动可以使原发病的关节损伤加重。因此，“恰到好处”非常重要，患者在运动的过程中一定要注意运动量。