恶寒发热怎么护理，恶寒发热的五个护理方法揭晓

　　恶寒发热是感冒、伤寒等多种外感热病的常见症状。这种病症通常出现在体质比较虚弱的人群身上，患病之后给患者身体和生活都会造成一定的影响，所以建议积极的进行相关治疗。另外，恶寒发热疾病还需要注意护理工作，接下来就一起了解恶寒发热的5个护理方法。

　　1、作息护理

　　作息护理主要就是让患者尽量多休息，保持充足的睡眠时间，建议患者去安静舒适的环境当中休息。另外，室内的温度要保持适宜，如果屋子里面比较干燥的话，应该在室内撒些水或是使用加湿器，这样才可以让休息和睡眠更好一些。

　　2、饮食护理

　　饮食护理是非常有必要的，建议恶寒发热的患者在平时生活当中，多吃一些富有营养容易消化的食物，每次吃饭的量要控制好，不要吃的太多。如果患者食欲不太好的话，这个时候不要强迫，可以多喝一些水，来补充身体所需的能量。

　　3、体征护理

　　恶寒发热疾病出现之后，患者会有持续高热的情况，这个时候可以通过物理降温的方法来进行处理。可以使用一些冷毛巾或冰块在额头或枕部进行湿敷，但是在冰敷的时候要注意时间的把控，不要让温度下降的太快，不然患者是没有办法适应的。另外，在冰敷期间要注意局部皮肤的变化，避免出现冻伤的情况。

　　4、心理护理

　　恶寒发热的患者一般都会出现比较烦躁的心理状态，这个时候家属一定要注意帮助患者来调节这种不良情绪，这样才可以让疾病更快的得到缓解。

　　5、体质护理

　　恶寒发热出现和患者的免疫能力低有很大的关系，所以护理的时候增强体质是非常有必要的。建议患者在闲暇的时候多进行户外运动，但是要注意结合身体素质，不要让身体过于劳累。

　　恶寒发热的护理方法相信大家都了解了，建议在出现此病症之后重视起来，积极的进行治疗，可以给予患者一些止疼退烧的药物，在用药期间要注意病症的变化。如果用药之后长时间没有缓解的话，那么应该区级的区医院，根据医生的指导进行处理。另外，患者也可以多吃一些能够缓解病症的食物。