神经性耳鸣吃什么食物好，这些食物帮助改善神经性耳鸣症状

　　神经性耳鸣在临床上又被叫做感音神经性耳鸣。大部分患者朋友们会表现出耳聋眩晕的症状。如果患者病情非常严重，患者头痛的情况也是有可能发生的。如果患者想要治疗这种疾病，患者一定要去公立医院的耳鼻喉科。如果疾病治疗不及时，那么有可能引发抑郁症或者是失眠。患者在治疗期间在饮食方面也要多加注意，这样能让患者尽快的恢复健康，那么神经性耳鸣吃什么食物好呢？

　　首先，从一些临床研究中能够发现大部分神经性耳鸣患者血液中的血钙含量都是比较低的。这种情况下患者应该多多的食用含维生素d丰富的食物。在动物的肝脏和蘑菇等菌菇类食物当中含有大量的维生素d，所以患者朋友们可以多吃一些这类食物。大家可以用蘑菇做汤来饮用。

　　其次，患者朋友们还应该多吃一些含铁元素丰富的食物。铁元素补充的得当能够起到促进新陈代谢的作用。从临床数据分析也可以看出超过半数以上的老年神经性耳鸣患者都存在缺锌的情况。锌元素在牡蛎和动物的肝脏当中广泛存在。如果大家本身体质敏感，那么也可以多吃一些豆类食物，它们当中也含有丰富的铁元素。

　　第三，神经性耳鸣患者应该多吃一些具有活血作用的食物，这类食物能够起到扩张血管的作用，同时还可以降低血液的粘稠度。它可以让人们耳部的小血管的血液循环变得更加好一些。黑木耳韭菜和红葡萄酒当中就含有丰富的铁元素。

　　神经性耳鸣患者吃什么食物好呢？患者朋友们应该多吃活血的食物。红葡萄酒黄酒或者是韭菜都非常有代表性。当然，大家也可以适量的食用黑木耳。除此之外，含锌元素丰富的食物患者也可以适量的食用一些。牡蛎粗粮和干豆类食物当中含有丰富的锌元素。人们还应该多补充维生素d，它能够起到促进钙吸收的作用。