养生

身体发虚怎么回事?

  如果发现身体变得非常虚,总感觉浑身没劲的话,首先要考虑是不是感冒了,尤其是病毒侵袭造成感冒之后,整个人就会变得很虚弱,另外,看看是不是近一段时间过度劳累的原因,比如有的人经常熬夜加班,就很容易导致出现这种症状,除此之外,那么身体发虚怎么回事?

  第一、首先考虑是一过性脑供血不足。建议平时避免疲劳,不要熬夜。可以口服改善脑循环,调节神经的药物进行治疗。必要时去医院进行检查。

  第二、神经性的原因引起的

  建议去医院检查一下,明确诊断后再对症治疗,可以吃点中药调理,多吃蔬菜水果,多休息

  第三、可能是气血亏虚的表现。

  建议您对症服用补气补血,理气通络类中药调服,并注意保证充足睡眠。

  第四、主要是体质较差的缘故了,要多注意加强

  这样建议平时应该注意加强营养,多运动锻炼,这些对于自己身体是有好处的,可以增强体质

  第五、首先考虑是由于亚健康导致的症状。

  建议您不要过于担心,平时需要注意休息避免劳累,可以去当地中医院用中药来治疗的。

  第六、考虑是肾阴虚

  其症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。

  虽然很多人都有身体虚弱的症状,但是大部分人对此常常不加以重视,导致身体状况每况愈下,等到严重时再就医发现治愈起来非常麻烦。因此要时刻关注自己的身体变化,养成良好的生活习惯,注意休息,不要把自己的健康随便挥霍。