肚子痛适合吃什么食物

　　肚子痛是我们人体经常会遇到的一种情况，而且很多时候都是由于某种疾病引起的，但是很多时候人们往往不注意，他们往往会想熬一段时间就会好的，其实不然。肚子痛有很多方面是要注意的，就好比饮食方面。那么，肚子痛适合吃什么食物呢？下面推荐五种食疗方法帮你缓解肚子疼，希望对大家能够有所帮助。

　　1、黄芪饴糖粥

　　取黄芪10克左右，加入适量水煎煮取汁，然后再加入白米50克，煮成稠粥，服时加饴糖15克，每天早晚各一次。适于脾胃气虚腹痛。

　　2、扁豆山药粥

　　对于肚子疼的情况，可以用山药扁豆粥的食疗的方法，取一些山药和扁豆，用文火进行煮，在食用的时候，可以加一些红糖，这样是很好的。

　　3、茴香红糖水

　　还可以用茴香红糖水的食疗的方法来进行治疗肚子疼，尤其是对于一些腹痛气滞的情况的，是很有用处的。

　　4、丁香肉桂红糖煎

　　取丁香10克，肉桂1克，煎水，红糖调服，每天服用3次。可温中散寒，适用于虚寒腹痛。

　　5、良姜粥

　　南粳米50克，红枣5枚，砂糖适量，葱白2根，放入砂锅内，加水500毫升，煮成米粥，然后取良姜粉5克，调入粥中，再煮片刻，早晚温热服，5天为1疗程。适用于脾胃虚寒型腹痛。