男性更年期的发现及治疗措施有哪些？

　　进入更年期的男人更加的需关爱自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持乐观心态。如果该变化过程过于激烈，对多器官系统的功能造成不良影响，并降低生活质量，将会表现出一定的身心异常症状或（和）体征，同时可伴有血清睾酮水平减低，此时称为男性更年期综合征。

　　1，男人的更年期的治疗还可以采取睾酮补充疗法，有助减轻男性更年期症状、提高男性活力和生活质量。

　　2，男人的更年期除了与年龄因素有关之外，还与环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素有一定关系。因此，男性更年期的治疗必须要综合考虑多方面的因素，以彻底消除更年期的症状。

　　3，男性一定要要加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。

　　4，目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。但必须注意，补充睾酮可能加重潜伏的前列腺疾病。

　　5，患者自己应注意加强营养及体育锻炼，以增强体质，进行自我调节，从而逐渐适应男性更年期综合症的各种变化。

　　6，以心理调节为主，并配合合理营养、适度性生活及药物等综合方法。注意合理饮食和均衡营养，荤与素和主副食的合理搭配，应多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，比如一些粗粮和新鲜蔬果等，

　　男性应当坚持锻炼，锻炼后身体感到有些发热，无疲劳感，舒畅、食欲和睡眠都很好，就说明运动恰当，效果良好。如果运动后感到头昏、胸闷、有明显的疲劳，则说明运动量过大。患者心态一定要放好，这对病情的治疗有很大的影响。心情一定要平静。