三岁宝宝紫癜吃什么好

　　紫癜是儿童时期非常常见的血管炎，目前没有特效的疗法，需要坚持综合治疗，有的人在三岁的时候会患上紫癜，这种情况家长务必要注意加强多方面的调理。尤其是从饮食角度来讲，更要格外当心，那么三岁宝宝紫癜吃什么食物会比较好呢？

　　第一、富含蛋白质的食物

　　很多紫癜的宝宝会出现不同程度的贫血，因此应该注意适当的吃一些具有补血作用的食物以及含有蛋白比较高的食物，有助于达到增强体质的作用，一般情况下各种蛋类、豆制品、动物、肝脏、肾脏、菠菜等含量比较丰富，可以适当的摄入一些。

　　第二、富含维生素C的食物

　　维生素C是人体所不可缺少的营养元素，能够减低毛细血管通透性，在宝宝紫癜发生之后多吃一些比如橙子、猕猴、桃、苹果等，能在一定程度上促进紫癜的好转。

　　第三、多吃加工精细的粮食

　　宝宝患上紫癜之后应该多吃一些经过精细加工的食物，而注意少吃粗粮，因为粗粮进入体内之后，可能会导致胃肠道黏膜受到损伤，甚至会引发胃痛。对于三岁的宝宝来讲，胃肠道消化吸收功能并不是很好，摄入过多的粗粮不利于身体的恢复，甚至可能会导致紫癜出血发生。

　　第四、可试一试食疗方

　　三岁宝宝紫癜可以吃南瓜板栗粥，将南瓜切成小块，锅里烧开水之后，把南瓜放入其中，随后将蒸熟的栗子拍碎之后，加到其中，再加入一定量的小米，慢慢熬熟之后，在粘稠的状态下，就可以给宝宝吃了。另外苹果胡萝卜牛奶汁也是比较不错的，将多种食材放在榨汁机中，最后过滤掉渣滓，给宝宝饮用。

　　适合三岁宝宝紫癜吃的食物并不算少，上面介绍的这些食物，可以结合宝宝的身体状况，有选择性的来摄入。总体来讲在饮食期间要以清淡为主，避免增加胃肠道的负担，更要做到有营养，每一餐不要吃太饱，要确保营养物质的吸收，可以适当的多喝水，注意限制食盐、脂肪等。