饮食如何预防前列腺癌

　　饮食对前列腺癌的影响比较大，虽然根据前列腺癌已经确定的病因来说，这方面还算不上高危病因，但也是引起前列腺癌的主要因素之一，因此对于饮食方面一定要重视，另外，科学的饮食也可以起到预防前列腺癌的作用，下面就能够预防前列腺癌的食物进行总结：

　　预防前列腺癌的生活饮食之一、番茄

　　番茄和胡萝卜里含有大量Β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。

　　预防前列腺癌的生活饮食之二、橘子

　　橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。

　　预防前列腺癌的生活饮食之三、西瓜

　　同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

　　另外，在平时的生活中，也可以吃以下几种食物对前列腺进行保健。

　　（1）禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

　　（2）多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

　　（3）服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

　　（4）绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

　　对任何一种疾病的预防，都建议先了解这种疾病，对于老年人来说更是如此，最好是可以掌握一些关于前列腺的养生方式，可以明确的一点是，若是能长期对前列腺进行保健，可以有效的降低前列腺癌的发病率。