如何更好的预防前列腺癌

　　前列腺癌疾病是一种严重的男科疾病，严重的困扰了男性朋友们的生活，有的时候前列腺癌疾病的发生还会影响一个家庭的和谐，那么如何更好的预防前列腺癌疾病呢？下面一起来详细的了解一下吧，希望对患者有一定的帮助！

　　如何更好的预防前列腺癌

　　其一、禁止炸面包圈

　　不吃炸面包圈是预防前列腺癌的好方法，一般情况下来说，患者的血液中反式脂肪酸水平最高的男性比起最低的男性患前列腺癌的风险要高两倍。反式脂肪酸会增大炎症以及胰岛素抵抗，这两个因素在前列腺癌的发展中起着至关重要的作用。最好别吃炸面包圈和曲奇，以及那些包装上标明含有氢化油的食品。

　　其二、多加强运动

　　多加强运动是比较有效的预防方法，我们都知道，加强运动能降低41%患严重型前列腺癌的风险。另外，在前脸腺癌幸存者中，每周进行5小时高强度运动（打网球、跑步、游泳，或者骑车）的人，死亡率降低56%。多活动，得到的保护越多。

　　其三、性生活要规律

　　性生活是引发前列腺癌的主要病因，所以，对于有配偶的男性，特别应注意夫妻生活要有规律，短时间内频繁的夫妻生活易导致急性前列腺炎，同样，若长期不进行夫妻生活，则会致使前列腺分泌物的大量蓄积，时间长了可导致前列腺过度紧张与充血，引发炎症。

　　温馨提示：前列腺癌疾病其实就是一种恶性肿瘤，若不及时的对前列腺癌疾病进行治疗会引发很严重的并发症，甚至威胁到患者的生命，所以说在生活中我们一定要及时的预防前列腺癌疾病，发现的时候一定要及时的进行治疗！