哪些生活护理可以预防前列腺癌

　　想要避免一个疾病的发生，就要学会预防疾病的方法。现在前列腺疾病是越来越常见了，很多男性朋友们都在遭受前列腺疾病的困扰，前列腺癌就是前列腺疾病中的一种，会严重影响人体健康，那么怎么样去用生活护理的方法预防前列腺癌呢？

　　预防前列腺癌应该注重生活护理

　　1、防寒保暖

　　冬春季节，天气普遍严寒，气温回升的比较慢，因而患者受寒会促使疾病的程度加深。建议患有前列腺疾病的男性应该做好防寒保暖工作。

　　2、禁止饮酒

　　俗话说，酒是穿肠毒药，这句话一点都不假，长期过量的饮酒会导致男性的前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、忌口辛辣食材

　　男性长期饮食过于辛辣刺激，会加重生殖器的充血，如若患有痔疮以及便秘，会造成疾病的加重，同时压迫前列腺部位，引起排尿异常。

　　4、长期憋尿

　　男性长时间的憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，因而男性会感觉到排尿异常，容易患上尿潴留。

　　5、避免过度劳累

　　过度的劳累会造成男性中气不足，损伤，引起排尿的无力，容易引起尿潴留。

　　6、避免久坐

　　经常久坐会造成痔疮的加重，引起阴部的充血严重，导致排尿困难，但是男性经常参加运动锻炼能够帮助缓解不适症状。

　　7、及时饮水

　　男性饮水过少有可能引起脱水，也会增加尿路感染的几率，严重引发尿潴留增加患上尿结石的几率，建议应该适当饮水，但是晚间应该少喝水。

　　以上七种预防方法都是每个人都可以轻轻松松的做到的，因为都是日常生活中的小事，通过以上的介绍其实也说明了一个道理，想要去预防一个疾病就要去养成良好的生活习惯，最后希望所以的人们都可以避免前列腺癌的困扰。