预防前列腺癌需要重视哪些方法

　　在治疗前列腺癌的时候，如果在短期内起不到效果，有的患者就开始出现负面情绪，甚至放弃对前列腺癌的治疗，其实，即使药物的治疗有效果，也需要在一个较长的时间内才会显现，前列腺癌患者不用过于焦虑，不过，如果我们不想被前列腺癌缠身，那么在前列腺癌出现之前，就应该做好预防。

　　预防前列腺癌的饮食归纳起来有五点：

　　一是食物总热量中脂肪所占的比率低于20%；

　　二是每日摄入豆制品食物20-40克；

　　三是硒每日200微克；

　　四是维生素E每日400-800国际单位；

　　五是多饮绿茶。

　　其中三、四两项也可用常多吃新鲜蔬菜和水果代替。

　　其他预防措施：请适量运动。

　　研究发现，前列腺癌具有家族性，亲属中有前列腺癌患者的人发病率较正常人高。尽管少数研究认为接受输精管切除术的人患前列腺癌的机率会增高，但大部分研究都不赞成这一观点。另外也有研究表明良性前列腺增生、过度肥胖、缺少锻炼、吸烟、放射线或性传染的病毒可能会增加前列腺癌的发病率。有相关危险因素的老年男性需提高警惕，戒除不良的饮食和生活习惯，适量运动可能都对前列腺癌的预防有意义。

　　专家提醒：由于一个人饮食结构的形成，和其多年的生活习惯有关，所以要在患上前列腺癌后，改变前列腺癌患者的饮食习惯是很难的，前列腺癌患者应该依靠积极的治疗心态，对自己的饮食习惯进行改变。