一天喝多少豆浆补羊水最适合,羊水少的有效补充方法
羊水少的问题困扰许多孕妇,遇到这些问题注意及时补充羊水,尽量让羊水可以维持在正常的水平。如果检查后没有发现胎儿异常,孕妇也没有什么严重的并发症,可以在医生下通过喝水、喝豆浆来增加羊水量,很多孕妇只是不知道应该喝多少豆浆就够了。
一天至少要喝豆浆2000毫升以上才可以,关键是要少量多次喝,不是一次大量喝的,2000ml可以分四五次喝,慢慢地喝一点也没用,要大量喝才有用。豆浆很有营养,是非常好的饮品,不过不要加太多糖,否则可能会引起高血糖。孕早期羊水主要来自母体血浆。多喝水或豆浆可以补充体液,可增加血液量,从而增加羊水的量。大量饮水也是可以增加羊水的,然而,羊水过少可能与其它疾病有关。喝水、喝豆浆说到底只是一种辅助治疗手段,仔细咨询医生做好检查。
其他方法补充羊水少
1、补充维C:羊水少要补充维C,孕妇平时可以多吃果蔬,西瓜、苹果、猕猴桃、大白菜、橙子、西红柿等都很适合,榨新鲜蔬菜汁或果汁喝更好。
2、多吃含铁的食物:部分孕妇羊水少是由于自身的血容量不足,所以除了增加饮水量外,还要注意补血补铁,吃含铁丰富的食物,如菠菜、黑木耳、猪肝、大豆、蛋黄、红枣、牛肉、海带、芝麻酱等。
3、饮食调理:羊水少的孕妇应多喝补血的汤饮,这样不但可以增加血容量补充羊水,还能补气血。黄豆排骨汤、香菇鸡汤、胡萝卜排骨汤等都很适合孕妇饮用。
孕妇补充羊水时,建议不要每天只是喝2000毫升的豆浆。可以把豆浆、牛奶、蔬果汁、汤、开水一起结合起来,这样补充羊水效果更好。如果一次喝太多豆浆对肠胃是不好的,很容易会带来不适,也可能给胎儿带来负担。