病毒性脑炎吃什么食物

　　病毒性脑炎患者通常会表现出头痛发热、腹痛腹泻、恶心呕吐、咽喉痛、疲劳乏力等，会出现颈部强直以及脑膜刺激，严重时会使神经系统受损，出现昏睡等，患者有婴幼儿，也有青少年及成人，各个年龄段都有可能诱发疾病。病毒性脑炎患者要注意以下饮食禁忌：

　　一、宜吃具有抗病毒功效的食物

　　折耳根中含有鱼腥草素，具有很强的抗病毒功效。患者可以取适量将其清炒后使食用。

　　二、适量食用富含蛋白质的食物

　　鱼肉中富含蛋白质以及不饱和脂肪酸，可以增强人体的免疫能力，有助于病毒性感染后疾病的恢复。但是以低脂肪鱼肉为宜，尽量选择淡水鱼，草鱼也非常有营养。鲶鱼中含有大量的脂肪，会增加患者体内的炎症反应，不利于疾病的恢复；墨鱼中虽然含有丰富的蛋白质，但它是一种发物性食物，也不利于疾病的康复。蛋类中也含有丰富的蛋白质，可以适量的摄入。

　　三、适当进食富含维生素C的食物

　　患者应该摄入高纤维、高维生素的食物，番茄中含有丰富的维生素C，能够清除体内的自由基，帮助减轻病毒感染引起的发热情况。有些海菜可能富含维生素，但是如果是发物性食物，摄入后会加重疾病，因此要切记金食此类食物。

　　饮食禁忌

　　患者不可以吃发物性、热性、油腻辛辣刺激性的食物，避免引起胃肠道不适以及消化系统反应，导致病情加重；而且也要忌食含糖量高的和加工食品。患者除了要注意饮食禁忌之外，还要注意日常中多锻炼身体，劳逸结合，注意环境的卫生和安全，避免病毒侵扰。如果有发现不适，要尽快就医，做到早发现早治疗。