过敏性哮喘怎么注意预防

　　过敏性哮喘是会给患者带来很多的症状的，像打喷嚏、流涕、还有咳嗽、胸闷等，是跟呼吸道感染或者是呼吸道炎症很相似的，所有在早期的时候很容易被忽视治疗的，容易被误诊，那么人们在日常的生活中怎么样去预防呢？

　　1过敏性哮喘的预防方法是有很多的，首先就是要避免过敏源，在平时的时候可以经常的把床单、被褥、还有衣物勤更换、清洗的，尽量不要用丝织品和毛皮当做卧具，屋内的摆设也要尽量简化一些，这样才能减少积尘，可以消除螨滋生之地的，不要在室内铺地毯，吸烟，还有养一些猫，狗，鸟还有花等。

　　2还有就是要多注意温度的变化，及时的给自己或者是幼儿添衣，这样才能预防呼吸道系统感染，因为过敏性哮喘的发病原因是跟呼吸道因病菌还有支原体等分不开关系的，也可以多增加一些体育锻炼，像进行一些散步，跑步，骑自行，爬山等，都是可以增强身体的抵抗力的，能够减少过敏性哮喘的发病率的。

　　3最后就要有一个良好的心态还有情绪，不要让自己的精神过于紧张，要保持好心情舒畅，如果有什么心理压力的话也要学会释放跟调节，多培养自己的兴趣爱好，跟朋友们多聊天，在一些感染性疾病高发期的时候要减少外出，少去一些公共的场所，可以在白天的时候将自己的卧室打开通风，保持好室内的空气流通。

　　预防过敏性哮喘的方法就是这些了，所以只要做到这些就可以降低过敏性哮喘的发生或者复发率了，如果身体有什么异常出现的话，就要尽早的去医院进行治疗，尤其家庭有幼儿的人更要提高自己的警惕心，要分清自己的孩子患的是哪一种疾病，对症治疗。