孕妇泡澡的注意事项

　　可以泡澡但是要注意不可以时间太长。

　　怀孕期间若有需要泡澡，孕妈咪们应注意下列事项：

　　1、怀孕初期的胚胎还不够稳定，为避免细菌感染，前三个月应避免泡澡或泡温泉。

　　2、水温不宜过热；浸泡的时间不宜过久，应控制在10至15分钟以内。

　　3、为避免细菌感染，浸泡时应注意水质与泡澡容器是否洁净。

　　4、浸泡环境应保持空气的流通，并留意泡澡容器及地面等湿滑处，以防滑倒。

　　5、若有需要，一定要有家人陪同，以防因浸泡引起不适情形而引发危险。

　　6、随时注意自身的体温，避免体温过高；泡澡后切勿突然站立，避免引起晕眩而跌倒。

　　7、适时地补充水分，以免因流汗过多而导致脱水。

　　8、浸泡时，水面应低于胸部，避免让心脏负荷大，进而影响到血压及血管。

　　9、在浸泡当中若感到任何不适，如：胸闷、心悸或呼吸不顺，一定要马上停止浸泡。