IgA肾病患者可以做哪些运动

　　lgA肾病患者可以多散步、慢跑、做太极拳，或者进行骑车、游泳、跳舞。适当的运动有助于肾病患者的康复。患有IgA肾病的人在运动时，应遵循量力而行、循序渐进、持之以恒的原则。

　　1、散步：步行是最简单可行的运动方式。步行强度应根据患者的身体状况而定。如果患者的体质较差，建议进行短时间慢走，以避免肾脏血液流量减少，影响肾小球滤过率，从而增加肾脏负担。

　　2、慢跑：慢跑适合身体状况较好的IgA肾病肾病患者。本病主要因IgA类免疫复合物沉积于肾小球系膜所致，常伴有自身免疫性疾病，所以慢跑这类有氧运动更适合体健好的患者。

　　3、太极拳：太极拳的拳法和速度适合患者练习，有助于调整IgA肾病患者的心理状态，帮助身心恢复健康。

　　4、骑车、游泳、跳舞：这几种运动的时间长短应根据患者自身情况而定，一般以患者不感到疲劳为前提。但如果患者处于疾病活动期，如明显血尿蛋白尿、血压升高、心悸等症状，应暂时停止运动一段时间，待疾病活动消除后再开始运动。