新生儿睡眠为什么少，详解新生儿正常睡眠时间

　　成人最标准的睡眠时间是每天八小时，但对于新生儿来说却是睡的时间越长越好，毕竟孩子是在睡梦中长身体，所以家长要是发现孩子睡眠时间少，就需要想办法帮孩子提高睡眠质量和时长。接下来就带大家看一下新生儿正常的睡眠时间是多少，家长又该如何帮孩子提高睡眠质量。

　　一、新生儿正常的睡眠时间应该在十八到二十个小时，在这段时间内新生儿可以算是除了睡就是吃。随着宝宝的生长发育逐渐成熟，睡眠时间也就随之缩短。所以家长要是发现新生儿的睡眠时间在十八小时以下，就需要借助外力来帮助孩子延长睡眠时间。

　　二、要想孩子睡得好，首选孩子得吃饱。可能部分家长害怕孩子一次性吃太多得奶灰度肠胃造成影响，但要是给孩子吃的奶太少仍旧对孩子的身体发展没有好处。所以建议家长不要想计算着一次性给孩子喂多少奶，就根据孩子的胃口来喂奶即可。

　　三、安排好孩子的睡眠时间。建议父母可以在白天多带孩子做一些活动，像是带孩子外出晒太阳，呼吸新鲜空气或者做一些小游戏，都可以有效的缩短孩子白天的睡眠时间，这样孩子白天运动的多，损耗了精力，在晚上自然会睡的更好，相对也会增加孩子的睡眠时间。

　　综上所述，如果新生儿的睡眠时间少对孩子的身体发育没有好处，所以家长需要借助外力帮助孩子延长自身的睡眠时间。像是白天带孩子出去运动、和孩子做一些游戏，都可以帮助孩子改善晚上睡眠时间少和睡眠质量不好的症状。此外，家长也不要怕给孩子喂太多奶会影响到肠胃，就根据孩子实际胃口喂奶即可。