新生儿吃什么钙，多通过食物补钙

　　新生儿出生后需要补充多种的营养物质，一般在两个月后就可以给新生儿补钙了，因为孩子身体缺钙对健康影响是很大的，会导致孩子烦躁不安，还会易出汗，导致身体免疫力低下，容易患病，影响孩子的健康发育，那么新生儿吃什么钙呢，下面就来说说。

　　新生儿身体需要的钙质每天都是固定的，不能过多，过多都会影响婴儿的消化，两个月左右的宝宝补钙主要是通过母乳喂养，母乳含有的营养元素是很高的，可以满足新生儿身体所需的各种营养物质，也可以给孩子补钙的，随着新生儿慢慢长大，可以在食物中添加辅食，辅食中要添加些钙质含量高的食物。

　　一般新生儿在三个月左右就可以添加些辅食帮助补钙，在补钙的时候还可以给孩子服用些鱼肝油，利于钙的吸收利用，新生儿食物补钙比药物补钙好，不会出现副作用，而且对孩子健康很好，牛奶含有的钙质多，而且利于身体吸收，很适合新生儿吃，在平时还可以给宝宝吃些奶酪，都是能补钙的。

　　新生儿的辅食还可以多吃些蔬菜水果的，但是一定是榨成汁或者弄成泥状给孩子吃，可以给宝宝喝些橙汁的，其含有的钙质很丰富，还有丰富的维生素和矿物质，对宝宝健康很好，还可以给宝宝吃些菠菜，芥菜泥等，虾皮含有的钙质和蛋白质也很丰富，很适合给宝宝吃的，在平时多用虾皮给宝宝做辅食吃。

　　通过上述所说的我们知道了新生儿吃什么钙，一般在新生儿两三个月的时候多吃通过母乳给孩子补钙的，在三四个月的时候可以给宝宝添加些辅食，通过食物帮助宝宝补钙，可以喝些牛奶，橙汁，还有蔬菜泥等，都能帮助宝宝补钙的，对宝宝的健康也是很好的。