新生儿睡觉不踏实怎么回事，揭示新生儿睡觉不踏实的三大原因

　　在宝宝刚出生的时候，几乎每天大多数时间都是在睡觉，因为在睡眠的过程中，可以促进宝宝快速的生长发育。但是很多家长都会发现，宝宝在睡觉时总是睡不踏实，睡一小会就猛的惊醒，手脚乱动，而且有时睡觉还会哭闹，家长就会很担心，害怕宝宝是不是身体不舒服。接下来就给大家详细的介绍一下宝宝睡觉不踏实的三大原因。

　　第一、宝宝饥饿或者是吃得过饱。

　　民以食为天，就算是新生儿也不例外，吃东西是人类的本能，如果宝宝在睡觉之前没有吃饱，还处于饥饿状态，那么宝宝是睡不踏实的，睡着之后会被饿醒。如果宝宝在入睡之前吃得太饱，肠胃不能快速消化，宝宝腹部就会觉得很胀，也会导致宝宝睡觉时睡不踏实。所以家长一定要掌握宝宝吃奶的量和间隔的时间，新生儿一般一次吃的比较少，间隔的时间也会比较短。

　　第二、睡眠环境不适宜。

　　宝宝睡觉的时候一定要给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，过热或者过热都会让宝宝睡眠时烦躁不安，睡不踏实。或者是宝宝的尿不湿满了，尿液浸着宝宝屁屁，会让宝宝感觉不舒服，也会导致宝宝睡不踏实。

　　第三、缺乏微量元素。

　　宝宝缺钙也会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝睡觉不踏实。钙元素是促进宝宝骨骼发育的重要物质，如果缺乏不仅会影响宝宝睡眠也会影响宝宝健康的生长发育，一般在出院时医生都会交代回家要给宝宝补充维生素AD的制剂，俗称鱼肝油，每天一粒，可以补充新生儿生长发育所需的维生素和钙。

　　新生儿出现睡觉不踏实，时常惊醒的现象时，家长先不要过于担心，首先要确定宝宝睡觉不踏实的原因，在对症去解决。如果新手家长不太了解宝宝生长的各种规律，也可以多看一些书籍和资料来帮助家长更好更快的掌握宝宝的生长情况。