促进泌乳的按摩手法

　　促进泌乳可以通过适当的按摩来做到，那么促进泌乳的按摩手法是什么呢？

　　如果产后母乳不足最好是找催奶师来进行按摩，一般是顺时针按摩或者建议从外向内，就是向乳晕的方向来按摩，可以帮助疏通乳房的经络，建议看一下是否有乳房的胀痛等，及时的用吸奶器排空乳房。因为有乳房的肿块或者乳汁淤积，很容易导致乳腺炎的感染，不要吃油腻的食物。

　　按摩手法是从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。以上按摩双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则按摩有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤乳房疼痛。当乳房胀硬时应暂停按摩，如乳汁分泌过多而乳管没有通畅时，乳汁将淤积在乳腺内致乳房变硬疼痛，这时可用吸奶器将淤积的乳汁吸出，用一只手握住整个乳房，拇指自外向乳头方向即沿乳腺管的方向推压以利乳管通畅。