得了白内障怎么办？

　　在我们的生活当中，白内障是一种非常常见的眼科疾病。而患有这种疾病的原因有很多。一般的患者主要集中在中老年人群当中，是因为身体老龄化，导致眼睛及其容易感染多导致的。那么，患有这种疾病之后该怎么办呢？

　　得了白内障的病人应该多注意精神调摄。遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，不要总发火。平时培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶陶冶情操，多与年轻人交谈可以分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓白内障恶化的作用。

　　吸烟易患白内障已被实践所证实，所以为了更好的预防白内障，应及早戒烟。

　　平时应加强用眼卫生，不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复眼睛的疲劳。

　　积极防治包括全身性疾病在内的慢性病，因为很多全身性疾病是可以引发白内障的。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。对于防治白内障的饮食，宜多食用富含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓白内障的进展。

　　因为白内障这种疾病不及时进行治疗的话，会产生失明的严重后果，所以大家在日常生活当中，一定要格外注意自己的眼睛的保护措施，在患有白内障这种疾病之后，一定要马上到医院进行治疗，避免发生严重的后果。