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遮阳伞可预防白内障

  炎炎夏日刚过,但人们对酷暑天气仍然心有余悸。烈日当头的滋味不好受,但有时候必须外出,许多女性朋友都会选择打遮阳伞,但男性却觉得不好意思。对此,专家表示,紫外线过于强烈时对眼睛非常不利,出门打遮阳伞,可不只是怕晒黑,还能抵挡紫外线的照射,有效预防白内障。

  根据医学研究发现,引起白内障的原因有多种,一般情况下与遗传基因、体内脏器疾病有关,且除此类原因外,现代人不良的生活方式、嗜好烟酒、过度的用眼、营养失调及受到过多紫外线的照射都可能引发白内障。特别应该注意的是太阳紫外线,据调查显示,在平原地区一般是50岁以上的人群发生白内障的几率较高,而高原上,受到紫外线照射较强,此类地区超过30岁的人就可能有人患上白内障。

  为有效地避免紫外线的照射,专家建议,在外出时最好配戴防紫外线的太阳镜、戴遮阳帽,或打遮阳伞。还可以多吃西红柿等富含维生素的蔬菜、水果来预防白内障。因为随着人年龄的增长,营养吸收的功能与代谢机能都逐渐减退,出现晶状体营养不良的现象,维生素C含量有明显的下降,时间一长可能引起晶状体变性,引发白内障。

  因此,打遮阳伞的并非爱美女性的专利,其实打遮阳伞的好处很多,并不只是为了防晒,我们现在了解到,遮阳伞可以阻挡大部分的紫外线,不仅能预防日光性皮肤病,还能预防白内障的发生,所以夏日里阳光强烈的时候,男性朋友们也应该大大方方的打伞出门,毕竟健康才是最重要的。