“城里人”白内障高发视疲劳是主因

　　很多人都认为农村贫困、落后，是疾病存在的密集地，但是这种想法却是错误的。其实，在如此繁华和科技先进的城市，疾病也是同样处于密集地的。这是因为城市对于人们有着无穷的吸引力，为了能够在这个人海茫茫的大都市占有一席之地，人们不分昼夜的工作，从而导致视觉疲劳，久而久之便引发了白内障。那么，这是为何呢？

　　电脑、电视、上网本本这些科技产品在城市已经达到人手至少一件的程度，整天对着电脑，眼睛容易疲劳，有的人因为工作原因，即使感觉视疲劳了，但是还是不能离开电脑，缓解疲劳他们通常选用眼药水……这些都是导致白内障高发的病因！

　　在都市人群中，临床正不断涌现中青年患者，四五十岁就患上白内障者比比皆是。对此，专家指出，大家并不需要“谈白色变”。“白内障其实就是透明的晶状体变浑浊了，它就如同白发一样，都属于衰老的‘副产品’，只是有人生得早，有人生得晚。

　　只要寿命够长，迟早会患上白内障，但是不必害怕，因为它属于完全可以治愈的眼疾。”专家说。那么日常生活如何抵御白内障早早来袭？

　　据介绍，补充维C、维E和B族维生素等在一定程度上起到预防白内障的作用，此外，应避免过于强烈的紫外线照射、多喝水少食盐、限制过度热量的摄入。而吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。对患有糖尿病或其他内分泌代谢疾病的患者应及时尽早治疗，尽早控制。

　　在平时的生活中，我们总是觉得年轻人就该拼搏，从而忽视了眼睛的休息。其实，人都是一样的，负担超过了身体的承受能力也就导致了疾病的患有，特别是在这样一个拥有高新科技的世界，眼睛更是容易疲劳，休息不当毋庸置疑就是身体的负担。因而，城里人也要随时给眼睛休息，以免引发白内障的患有，防范于未然总是好的。