白内障的预防措施都是哪些呢
白内障患者在平时的生活中,要多注意生活习惯,这样可以使得眼睛不长期处于疲劳状态,避免受到外界刺激因素的影响,当然,除了以上这些因素,平时的生活中,饮食方面也建议多加注意,这样有助于缓解眼睛的压力,下面就白内障患者的护理方式进行具体介绍:
做好白内障的预防措施很重要:
1、白内障的预防要避免强烈的日光照射。在户外活动时,带上太阳镜或遮阳帽,可有效预防射线对晶体的损伤。
2、加强用眼卫生,平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者对于白内障的预防应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。
3、注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,不易动怒;培养对养花,养鸟,钓鱼等有益兴趣来陶冶情操,白内障的预防要多与年轻人交谈,保持心情开朗,能起到阻止和延缓病情进展的作用。
4、营养平衡的饮食:白内障的预防宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水,少吃盐,平时多食鱼类。
5、除了特殊治病需要,白内障的预防要尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物(如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等)。
6、长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实,白内障的预防应及早戒烟。
7、积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。
在通过手术治疗白内障后,白内障患者是完全有机会康复的。但一定要注意的是,白内障患者不仅要在术前做预防,术后也是需要注意的。白内障术后避免伤口感染,可以使用一些抗生素,缓解白内障的病情。