如何预防年龄相关性白内障，年龄相关性白内障的护理措施

　　年龄相关性白内障的发病因素有一定的复杂性，各种因素相互影响从而形成白内障，但是疾病的形成和身体代谢以及退化，甚至是长期精神调整有关系。此外就是全身以及局部性营养不良，血管硬化和辐射都有关系，为此临床上的护理和预防也是复杂的。

　　年龄相关性白内障的预防：首先就是注意精神调整，日常生活中应该保持健康的生活方式，注意增加自己的疾病注意力，有一定的生活热情，阻止疾病的发病速度。其次就是注意用眼卫生，不要用不干净的手或者是手帕擦眼睛，久坐之后应该放松眼睛或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。第三就是预防眼睛慢性疾病以及全身性慢性疾病，比如说糖尿病出现之后控制血糖。第四就是饮食宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素的食物。

　　年龄相关性白内障的护理：年龄相关性白内障的患者外出的时候应该配戴眼镜，预防直接接触紫外线。日常生活中保持健康的生活方式，不能吸烟喝酒，进食对眼睛不要的食物。不能长时间使用电脑或者是看电视，以及使用电子产品，增加对眼睛的辐射。年龄相关性白内障的患者应该定期到医院接受复查，尤其是有慢性疾病的患者，这样可阻止疾病的发病速度，提高疾病的治疗效果，从而降低患者的痛苦。

　　以上专家对于年龄相关性白内障疾病的预防和护理知识简单的从几个角度给出了总结，日常生活中专家建议出现疾病之后就需要及时做好治疗和处理，此外就是保持健康的生活方式，积极治疗原发性疾病，对于年龄相关性白内障疾病来说也会降低患者的生活质量，影响到身体健康。