支原体肺炎多久后能运动

　　支原体肺炎属于一种比较常见的呼吸系统疾病，具有潜伏期短、发作频繁的特点。在临床上，支原体肺炎的发病症状以高烧、咳嗽为主；严重的情况下，甚至还会伴有胸闷、气短等病状。为此建议大家在治疗过程中，还应该适当的参加一些运动锻炼，那么，支原体肺炎多久可以参加运动呢？

　　支原体肺炎多久可以参加运动锻炼，一般应该要根据每一位患者的身体承受力、预后恢复情况等因素来决定。对于一些轻症人群而言，在治愈以后1周左右就可以做一些肺部运动、做一些深呼吸和腹部呼吸运动；而对于症状相对比较严重的患病人群，做运动的时间就应该相应的延后一些。

　　为了更好的发挥运动疗法的治疗效果，支原体肺炎人群在大病初愈的时候，千万注意不要做剧烈的运动项目，否则就可能会加重肺部的负担，影响到康复的效果。在平时大家可以适当的参加一些有氧运动，如果体质允许的话，可以逐渐增加运动量，只有这样才能够充分发挥运动的作用。

　　需要提醒大家的是：患有支原体肺炎的人群，在运动过程中，应该要尽量避免到人流过密的场合走动，以免再次感染；大家可以到人员稀少、空气流通的场所。在居家的时候，也应该要多通风换气，以保持屋内空气的清新，并且每天打扫房间，不要让居住环境有过多的灰尘、粉尘等。

　　适当的运动锻炼不仅可以提高自身的身体素质，而且还可以促进病情的尽快恢复。患有支原体肺炎以后，建议大家在平时的生活中，应该多进行一些有意义的运动锻炼，尤其要多参加一些呼吸功能方面的锻炼，这样可以有效地改善自己的呼吸道功能，但是切记一定要坚持适度的原则，不要做打篮球、快跑等过于激烈的运动。