白内障术后补充什么对眼睛好？

　　白内障发展到最后不但严重影响视力了，还会引起患者失明的情况。不过能引起人们得白内障的原因有哪些呢，有自身因素，也有一些外界的刺激因素，像眼睛正常老化、遗传、代谢异常、眼睛外伤、辐射、局部营养不良等因素都可以引起眼睛晶状体损伤，这样就会导致晶状体代谢紊乱，慢慢的发生混浊现象。这时候白内障就出现了，不管是什么原因引起的白内障，都得进行治疗才行。术后也可以吃一些对眼睛健康有益的食物。

　　1、其实对于白内障患者来说，不管是早晚，必然还是要进行手术治疗的，这样才能缓解视力，从根本上改善视力下降的问题。不过对于白内障术后的护理也是特别重要的，这时候一定不能再刺激到患者，不能让病人在恢复期情绪激动，要有轻松的生活环境，还要注意加强用眼卫生，平时不用脏手揉眼，一定不能用眼过度，要注意适当的放松，还要有充足的睡眠时间才行。

　　2、除了外部护理对白内障患者术后恢复有好处之外，还要注意饮食调节才行，这样多吃一些对眼睛视力恢复有好处的食物，像维生素类成分是必须要补充的，像维生素E就具有强抗氧化性，不但利于一些眼底毒素的排出，还能起到延缓细胞衰老的作用呢，因此对眼睛健康特别有好处，像含丰富维生素E的食物有这些，花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等都要多吃。

　　3、绿色食物是白内障患者术后不可缺少的摄入食物。这些食物中有一些有效成分具有很强的抗氧化作用，它还可以吸收进入眼球内的有害光线呢。这就保护了眼睛健康，就是因为这些成分有抗氧化性能，因此也预防了眼睛组织的老化，延缓视力的减退，这就能达到保护晶状体的作用。因此绿叶蔬菜是不可缺少的，术后一定要多吃菠菜、甘蓝和芥菜等，像南瓜、花椰菜还有豌豆也要多吃。

　　虽然白内障的手术治疗是特别重要的，能恢复一定的视力，但是在白内障术后的护理和饮食调节也是特别重要的，术后不能用眼太疲劳，不能让眼睛再受到外伤伤害，饮食方面要多吃一些新鲜的含有丰富维生素类的食物，再就是不要吃太油腻不好消化的食物，一些腌制、熏制等不新鲜的食物对眼睛健康不利都不要吃。