老年白内障如何检查和预防

　　白内障的主要症状是出现视力障碍，与晶体浑浊的程度和部位相关，主要有四个发展阶段，白内障患者怕光，看物体的颜色比较暗，或者呈现黄色，甚至出现复视（双影）及看物体变形等一系列症状。那么我们如何检查出是否患有白内障呢？

　　白内障的检查方法有以下五种：

　　1、视力检查：可通过中心视力检查，世界卫生组织考虑将晶状体浑浊并矫正视力<0.5才归入白内障的诊断范围。

　　2、散瞳检查：有青光眼的倾向者应该在进行散瞳检查前后测量眼内压并且做出相应处理。

　　3、斜照发：用聚焦的手电筒45°照射眼睛，正面观察是否有浑浊，观察浑浊的部位和形态。

　　4、透照法：直接用检测眼镜在距离角膜约10cm处将屈光度调制+8D～+10D，进而鉴别晶状体硬化与浑浊情况。

　　5、裂隙灯检查：直接焦点照明法和后映光照射法。

　　通过以上这些检查方法，如果没有明确诊断出患有白内障，我们也不能松懈，还应该做好预防工作。

　　老年人要避免照射过于强烈的紫外线，据研究表明，如果眼睛每天多照射1小时太阳光，一年中患有白内障的危险几率就会增加10﹪，另外，户外工作的人患有白内障的危险是一般人的3倍，所以，在阳光猛烈照射时，最好佩戴好防紫外线太阳镜出门。

　　多喝水少吃盐也是预防白内障的重要途径，人体在脱水状态下，体液的正常新陈代谢会发生紊乱，容易产生异常的化学物质，进而损害晶状体导致白内障。

　　如果是过度肥胖的白内障患者还应该控制热量的摄入，因为过胖者会产生过量的C-反映蛋白，容易增加白内障的发病率。

　　由此看来，对白内障患者来说营养均衡充足显得十分重要，适当补充维生素也是一大营养要点，随着年龄增长，晶状体内的维生素C会明显下降，久而久之就会引起晶状体变性从而导致白内障，每天服用100～200ml的维生素C可起到预防作用。

　　一旦患有白内障再做预防工作是于事无补的，然而世界目前还没有药物可以有效的延缓老年性白内障的发生和发展，当白内障影响到学习和生活时，手术治疗是唯一有效的方法。所以要提醒身边的各位老年人，做好眼睛的保护工作，有了光明的眼睛才能看到这个美好的世界。