养生

清障明目方治疗白内障

  (1)肝肾亏虚:视物昏蒙,如隔薄烟轻雾,视力日渐下降,头晕耳鸣,腰膝酸软,舌质偏红,苔少。

  1、地黄枸杞甲鱼汤:甲鱼1只,枸杞子30克,熟地黄15克。

  将甲鱼放沸水锅中烫死,剁去头、爪,揭去鳖甲,掏去内脏,洗净切成小块,放入锅内。再放入洗净的枸杞子、熟地黄,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。如常食用,可佐餐。

  2、山药茱萸粥:淮山药50克,山茱萸20克,梗米100克。

  先将淮山药、山茱萸以水共煮,去渣取汁,后将药汁与粳米同入砂锅,再加水适量,以文火慢熬成稀粥。每日早、晚温热服食,7天为一疗程。

  3、白菜银耳茶:白菜叶60克,银耳30克,茶叶少许。

  将上述3味加水煎,去渣取汁。代茶饮。

  (2)脾气虚弱:视物昏蒙,如隔薄烟轻雾,精神萎靡,肢体倦怠,饮食乏味,面黄肌瘦,大便溏泄,舌质淡红苔白。

  1、党参杞子粥:党参20克,枸杞子15克,大米60克。

  将党参、枸杞子煎汤取汁,去渣,用药汁煮大米,煮成稀粥,调味即可食用。可常食。

  2、益母草子煎:益母草子8克。

  益母草子加适量水煎服。每日一次。

  3、黄芪杞子瘦肉汤:黄芪20克,枸杞子15克,猪瘦肉片100克。

  将黄芪、枸杞子、猪瘦肉洗净,加适量水,炖熟服用。可常服。