老年白内障眼部护理措施介绍

　　我们大家都知道，白内障是一种常见的老年性眼部疾病，该病的出现，给很多老年朋友的生活带来了严重的不便，因为，眼睛对我们大家每一个人来说，都是非常重要的。下面就为大家介绍一下老年白内障的眼部护理措施有哪些，一起来看一下吧！

　　1、避免紫外线

　　避免紫外线是老年白内障的保养方法，专家指出：注意光线适宜光线太强会刺激视觉，造成瞳孔持续收缩，容易疲劳；光线太弱，瞳孔则会持续放大，也易疲劳。夏天太阳直射，紫外线较多易损伤视力，因此要防止太阳直射，出门尽量保护好自己的眼睛，以免眼睛受到侵害。

　　2、避免过度视力疲劳

　　对于白内障患者来说，一定不要让视力疲劳，在生活中要注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。

　　3、定期按摩眼睛

　　老年白内障患者可以定期的进行按摩眼睛，穴位按摩效果是很好的，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

　　上面的文章主要为我们大家介绍了老年白内障患者的眼部护理措施有哪些，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，老年白内障患者在出门时，一定要做好眼睛的保护工作，防止自己的眼睛受到紫外线的伤害，除此之外，还要防止自己的眼睛过度疲劳。