白内障患者要注意的事项有哪些

　　白内障是一种老年人常见眼疾之一，因此也叫做老年性白内障，发生这个病与眼睛功能退变，日常保养不当有很大的关系，因为患者的主要症状为单眼或者双眼的晶体混浊、视力下降，甚至引起失明。因此患者应该注意正确治疗，日常生活中还要做好调理保健，下面就让专家为大家讲解白内障患者要注意的事项有哪些。

　　1、注意控制情绪：老年白内障的患者在平时首先应该注意控制情绪，尤其是应该避免总是伤心哭泣、流眼泪，以免导致眼睛干涩、疼痛等症状而加重白内障的症状。

　　2、注意饮食：白内障患者在饮食上要尽量不吸烟，少饮酒，同时还要避免吃一些糖果甜食，而高脂肪和高胆固醇的食物同样也对健康不利，因此也要少吃。同时为了增加眼睛的营养，应该多食富含维生素、蛋白质、微量元素易于消化的食物。尤其是眼睛内含有大量的维生素C，因此应该多摄入维生素C，可以有效防止维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，增强老年性白内障预防作用。

　　3、适当活动锻炼身体：老年人白内障并不能因为视力受影响就不敢活动，在平时应该经常参加户外活动，如转头运动和扭腰运动、踢腿运动、散步、慢跑等，不仅能够促进血液循环、锻炼身体，增强体质，还能减轻眼睛干涩、延缓衰老。

　　总的来说白内障患者为了避免病情发展一定要注意做到起居生活有规律，在平时也要适度的休息，不要过于劳累，保证有充足的睡眠。尤其是多进行一些眼睛穴位按摩，促进局部的血样供给，以免眼疲劳。在外出时也可佩戴专业的防护眼镜，避免受到强光刺激。