白内障患者适合吃什么食物

　　人随着年龄的逐渐增长，眼睛当中晶状体会逐渐发生混浊，进而会挡住光线，让人的视力有所下降，严重的还可能会失明，这种情况在医学上叫做白内障，是一种中老年人较为常见的眼部疾病。一旦患上白内障之后，平时需要加强多方面的注意，那患者适合吃哪些食物呢？

　　第一、富含维生素C的食物

　　富含维生素C的食物比较多，尤其是新鲜的蔬菜和水果，多吃这些食物，有助于补充体内更多的维生素，对于白内障的防治起到了相应的作用。特别是橘子、橙子、猕猴桃、芹菜、菠菜、荠菜、白菜、西兰花、韭菜等维生素C含量都非常丰富。

　　第二、多吃富含硒的食物

　　白内障在治疗的过程中，应该适当的多让患者吃一些富含硒的食物，这种成分对于眼神经具有不错的修复作用，能发生抗氧化，提高人体免疫力的作用，有助于延缓白内障的进一步发展。富含硒的食物并不算少，可以结合个人的实际情况，日常多摄入一些，比如猪肉、羊肉、鸭蛋、墨鱼、海参等。

　　第三、富含锌的食物

　　人体血清当中，锌元素的高低与白内障的形成有非常密切的关系，所以患有白内障的人日常应该多吃一些富含锌的食物，很多海产品，比如牡蛎、鱼类以及一些瘦肉、动物内脏中锌元素的含量比较高，应该多吃一些。

　　适合白内障患者吃的食物比较多，总体来讲以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。另外，富含硒、锌的食物也应该多摄入一些，饮食方面如能做好对于病情的恢复有一定的帮助。如果白内障患者的病情较为严重，也应该听从专业的医生指导，必要的时候早期进行手术治疗。