白内障如何健康饮食，教你白内障的饮食治疗方法

　　白内障患者随眼睛转动会出现重影，看东西模糊，害怕看到光强的物体，看到物体颜色相对正常人较暗，多是黄色的，更有些患者会出现多视以及看到物体形状变异，视力慢慢减退。外表看眼睛呈乳白色，晶状体混浊。

　　白内障患者应多吃富含维生素C和维生素E的食物，维生素C是为了防止白内障的形成，维生素C能减弱光线对晶状体的损害从而减少白内障的产生。含维生素C的食物有番茄、洋葱、橘子、橙等。我们人体中的维生素E一旦降低就会增强氧化，使晶状体蛋白变得浑浊。富含维生素E的食物有蔬菜、葵花籽油、大豆制品等。白内障患者还应该多注意补锌和补硒，因为缺锌和缺锌会导致白内障的产生。富含锌和硒的食物有鱼、肉类、虾、乳类和大豆类制品等。

　　在生活中，多注意白内障的预防也是很关键的。外出的时候一定要注意不要受到强光的刺激，最好带上墨镜太阳镜，遮阳帽。降低对晶状体的损害。加强眼部卫生，不要用手揉眼睛，不要用眼过度，给眼睛休息的时间，保持充足的睡眠。加强对慢性疾病的防止，根据调查表明，糖尿病患者得白内障的几率要大于正常人。

　　现在跟着医学的发达，很多白内障患者会选择用手术来治疗。那么白内障患者真的需要手术来痊愈吗？白内障前期的时候，是可以通过用一些药物来控制白内障病情发展的，如果一旦发现自己的视力开始下降了，就需要通过手术来治疗白内障了。如果视力明显下降而不采取任何的治疗措施，那样只会耽误病情，严重了是会直接导致患者出现失明的。