老年人患白内障应少吃甜食

　　很多人都知道，吃甜食容易使人发胖，而且还会引起一些其他疾病。其实，过度的甜食还有可能诱发或加重眼部疾病，因此，专家表示，对于患有白内障的老年人来说，应该少吃或不吃甜食，以免加重白内障的严重。

　　据我国一项调查表明，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。人长期过量食用甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。肾脏在排出葡萄糖的同时，会导致大量钙从尿中流失。

　　人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态，晶状体受压前凸，眼球前后径拉长而发展为近视。

　　此外，甜食吃多了会导致血糖升高，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，近视眼就找上门来了。

　　据调查，老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食。经常进食甜食可引起血糖升高，即使升高后的血糖值还处在正常范围内，也会增加晶状体硬化的危险，进而提高患白内障的几率。

　　由于爱吃甜食而造成的肥胖者，其白内障的发病率要比正常人高达30%还要多。白内障的危害相信大家都了解一些，因此，不管是健康人还是已经患有白内障的老年人，最好是不吃甜食，避免加重疾病。