白内障的预防要从日常的饮食开始

　　对于白内障这类如此严重的疾病来说，积极的进行预防是非常重要的，预防白内障一定要格外的重视饮食，要加强营养的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，例如西红柿、火龙果、哈密瓜、菠菜、苹果等食物，要多喝水，多多的补充蛋白质，不要暴饮暴食，不要吃生冷的食物，不要吃辛辣和油腻的食物，更加不要吸烟和饮酒。

　　对于白内障的预防除了要注意饮食之外，还应该养成一个健康的生活意识，利用空闲时间多多的学习医学方面的知识，养成定期到医院进行身体检查的好习惯，时刻关注自己身体的变化情况。平时要注意劳逸结合，保证充足的休息时间，可以根据自己的身体情况进行一些适合的体育锻炼，时刻保持一个积极乐观的生活态度，多多的接触大自然，注意合理的用眼，避免强光的刺激，按时做眼保健操，这些都是非常重要的。

　　对于白内障的预防还应该多多的了解有关这个疾病的相关知识，这是一种非常复杂的疾病，引起这个疾病产生的原因有很多，这当中包括遗传的因素、营养的缺失、辐射、中毒、外伤、免疫系统的疾病、代谢的异常以及年龄的因素等。白内障一般可以分为两种，分别是先天性白内障和后天性白内障。患有白内障最主要的临床表现就是进行性的视力减退，严重的患者会有失明的可能。

　　对于白内障这类如此严重的疾病来说，积极的进行治疗是非常重要的，目前治疗白内障的方法包括药物治疗和手术治疗。一般医生会根据患者的检查结果来为患者选择适合的治疗方法进行治疗，患者一定要积极的配合医生，这样才会有好的治疗效果。