白内障不治更容易摔跤，预防白内障的5项措施

　　有研究表明大约有七成的有眼病的老年朋友走路摔跤的风险比正常人要高很多，眼科专家建议老年人每年要查一次眼睛，并且要接受眼科的验光检查。千万不要认为年纪大了视力模糊是正常现象而拒绝治疗，如果是白内障但是没有及时治疗的话，那么走路摔跤的风险会更大。

　　有各种原因都会导致白内障的发生，比如说老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常或者是外伤、中毒以及辐射等，这些原因导致晶状体发生浑浊而影响视力的情况就是白内障。白内障要及早预防，下面眼科专家介绍预防白内障的5项措施。

　　1、可在出门时戴上太阳镜。

　　研究发现我们的眼睛长期受到阳光的照射是导致白内障发生的常见原因。所以说为我们可以在出门时戴上太阳镜来躲避阳光的照射。同时还要注意一定要选择质量好的太阳镜，一些劣质太阳镜会引发更大的问题。

　　2、要多喝水。

　　还有些老年人得白内障是因为脱水导致的。所以说一定要及时补充水分。

　　3、要多吃富含维生素C的食物。

　　任何情况下都要补充身体需要的微量元素，维生素C是维持眼睛各种功能正常运作的主要营养成分。所以说我们要多吃富含维生素c的食物。

　　4、可适当地服用阿司匹林。

　　虽然阿司匹林是解热镇痛类的药物，但是最新研究发现，适量的服用阿司匹林还具有延缓白内障生长的作用。

　　5、要控制好血糖。

　　内分泌疾病是引起白内障的主要因素，对于糖尿病患者，一定要控制好血糖，以免并发白内障。

　　由此可见如果白内障不治疗的话视力会一直下降，会增加走路摔跤的风险。所以我们一定要做好白内障的防治工作，以上眼科专家还介绍了白内障的预防措施，希望大家能够保护好自己的眼睛，从而远离白内障等疾病。