妊娠合并甲亢吃什么好

　　准妈妈患甲亢多为生理性，主要与妊娠后体内的雌激素水平增高有关，要避免甲亢对孕妇和胎儿产生不好的影响，除了要积极配合治疗外，还要注意补充充足的的营养。

　　甲亢准妈妈的身体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所每天必须增加能量才能纠正体内能量消耗。因此，甲亢的病人应该注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身状况。

　　1、合理饮食

　　甲亢的发生与精神因素有一定的关系，保持积极乐观的情绪，有利于减少甲亢的症状。日常生活中适当吃一些含磷、含钙的食物有利于减轻烦躁。富含这些营养元素的食物包括有牛奶、大豆、蛋类、菠菜、鱼类等；而吃一些富含色胺酸和镁的食物可以减轻忧郁，这一类食物包括黑豆、全谷物面包、香蕉、葡萄等；适当吃一些如动物肝脏、瘦肉、鱼类、鸡蛋等富含烟酸和胆碱的食物能有利于降低焦虑。

　　2、给予充足的碳水化合物

　　准妈妈可以多吃一些复合碳水化合物类，如小麦、大米、面包、马铃薯等，同时还可以选择一些消化吸收率高的优质蛋白来满足自身和宝宝的需要，如奶蛋、鱼、禽肉、豆制品等。

　　3、注意补充矿物质和维生素

　　多吃牛奶，大豆、瘦肉、鱼类、土豆等，以及深色蔬菜和水果等富含维生素和矿物质的食物有利于胎儿的生长发育。

　　4、避免含碘食物

　　甲亢的准妈妈要注意避免吃过多含碘的食物，比如海带、海鱼、海蛰皮、紫菜、海参等，因为碘可诱发甲亢，使症状加剧。

　　5、注意事物的性味功能

　　从中医的观点来说，选择食物时宜选有滋阴功效的，如龟、鳖、水鸭母等，少吃温热、辛辣刺激性的食物，如公鸡等。

　　甲亢食疗方

　　什锦豆腐：豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉、生油各9克，葱、姜、盐等调味适量。

　　佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10天～15天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。