老年白内障的早期按摩法介绍

　　四五十岁老年人常患的眼科疾病就是白内障，而且白内障这一疾病已经对很多的老年人视力造成了威胁，使得很多的老年人从此生活在黑暗之中。那么在老年人患上白内障得早期，我们可以通过哪些方式来治疗眼疾呢？

　　1、操作者用双手中指分抹眉弓5～8遍。

　　2、两手快速搓热，迅速抚于眼部，重复4～5次，使眼部感温热舒适。

　　3、两拇指弯曲，用拇指背关节处轻擦两上眼睑10～20次。

　　4、用拇指、食指捏揪两眉之间印堂穴。

　　5、用手指按摩太阳穴、四白穴、睛明穴、风池穴。

　　6、用五指捏拿脖颈。

　　7、最后，两眼向左右方向各旋转十余次。

　　此外，日常生活中，中老年朋友的饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素食物，能阻缓病情的进展。因为随着年龄增长，老人营养吸收功能与代谢机能逐渐减退。晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久之会引起晶状体变性，导致白内障发生。

　　老年人的身体健康很重要，能够光明的享受生活更是美好生活所不可少的。所以老年人远离白内障也是生活所不能少的，生活中要在饮食，环境等方面共同努力，而适当的眼部按摩对于白内障的预防起到的作用也是不可少的。