适量饮酒也可预防白内障

　　白内障在临床当中属于常见眼科病变，并且中老年人是高发的群体，这个病对他们的生活造成了很大的影响，因此对这个病一定要引起重视，在现实生活当中预防白内障的有效方法是非常多的，比如注意用眼习惯，避免眼睛过度疲劳等，而专家介绍说适量饮酒也可预防白内障，下面我们一起去看看相信的介绍。

　　研究发现在平时适量喝啤酒，可以有效预防白内障

　　之前研究人员通过相关的实验测试，如何更好地让眼睛晶体细胞中自然产生多种氨基酸，防止眼晶体细胞被氧化。因为一旦发生白内障，眼睛内的晶体细胞中的氨基酸含量就会下降。而啤酒是一种大众很喜爱的饮料，在这项医学界最新研究当中是偶然发现啤酒当中的一些物质同样也有益心脏健康，啤酒中含有的抗氧化剂，如果适当的摄入还有助于预防和减少患白内障的风险，专家提醒：预防白内障，选择啤酒的颜色越深越好，但条件是只有在适量饮用啤酒，大致是一天一杯的情况下，才会有益健康。

　　专家在研究和测试阻止机体细胞氧化的能力和啤酒抗氧剂作用时。还把啤酒的作用和红酒及纯粹的酒精等等都进行了一个完整的比较。实验对象为老鼠的眼晶体，结果证实啤酒的抗氧化能力可以有效地防止糖尿病型白内障的形成。并且啤酒几乎和红酒的抗氧化能力一样好，如果在平时坚持适量饮用的是某些黑啤，其抗氧化能力就会更好。并且每天饮少量啤酒的人，也会让心脏病而引发的动脉粥样硬化的比例减少了50%。

　　以上就是今天为大家介绍的适量喝酒预防白内障的内容了，最后还要提醒大家的就是，白内障对身体健康和生活的影响是非常大的，因此生活中如果出现白内障的症状，应该引起重视及早的去正规的医院治疗，同时也一定要注意选择合适自己的方法才可及早恢复正常。