白内障患者怎么保护好眼睛

　　白内障的发生主要是造成视力障碍，这与晶状体浑浊程度和部位有很大的关系，情况严重的话是可致盲的，因此一定要引起重视，不过患者也不要有太大的压力，以免加速病情的发展，做好日常保养才是最重要的。那么，白内障患者怎么保护好眼睛？

　　白内障患者想要保护好眼睛就要注意以下事项：

　　1、加强用眼卫生：平时要注意避免用手揉眼，不要使用不洁手帕或毛巾进行擦眼、洗眼。长时间用眼时应适当放松，尤其是久坐工作者最好间隔1-2小时起身活动一下，举目远眺或做眼保健操。

　　2、防止眼睛过度疲劳：老年人的晶状体弹性减弱，睫状肌的调节力下降，因此在看书或看电视时间长后，会容易引起眼胀痛，甚至头痛不适的现象。所以，建议应适当控制阅读和看电视的时间，建议每隔一段时间应到户外活动或闭眼休息，防止眼睛过度疲劳，尤其是在晚上或光线较差时，不能过长时间看书，合理安排休息为宜。

　　3、积极防治慢性病：其中包括了眼部、全身性疾病，尤其是糖尿病是最容易并发白内障的，因此在平时生活上要及时有效的控制血糖，避免病情的进一步发展带来更大的威胁。

　　4、注意饮食营养：生活中应注意饮食营养，多吃一些含丰富的蛋白质、钙、微量元素的食物，比如多食鱼类，对视力有益，能够阻缓病情的进展。

　　以上是相关的介绍，希望能够为更多的白内障患者提供帮助，在发现自己患上白内障时，应积极做好相关的护理，防止疾病进一步恶化，对于未影响视力的早期白内障，可以给予药物治疗，对有屈光改变者，最好是到正规的医院进行手术治疗，同时患者一定谨记，治疗应持之以恒，不能见好就收。