白内障日常护理，五大生活习惯要注意

　　在临床上，白内障是现在中老年人常常患上的一个眼部疾病，此病的发生能给中老年患者的身体健康还有心理健康产生诸多影响。所以在平时的生活当中，患者都要加强注意，积极的配合医生的治疗，在治疗的基础上还要注意自己日常的护理工作，以此来缓解疾病的病情，事实上，白内障患者除了正规的治疗外，在平时一定要做好日常的护理工作。

　　在临床上，对于白内障患者应该怎么护理呢，主要是注意的五大生活习惯：

　　1、注意眼部卫生。中老年人一旦患上白内障这种眼部疾病，那么其视力就会说的严重影响与下降。所以这个时候患者一定要避免频繁用手揉搓自己的眼睛，要注意不要用不洁的毛巾，纸巾擦拭眼睛，当长期用眼后一定要注意举目远眺，多看绿色的植物，勤做眼保健操，让眼睛得到适当的休息，避免用眼过度的情形。

　　2、补充足够的维生素。白内障患者如果能够在生活当中补充大量的维生素的话，可以帮助缓解眼部不适，比如可以多补充一些维生素b2，维生素c，以及维生素e等。这之外，吃一些枸杞，决明子之类对眼部有帮助的食物，同样那个起到抑制病情进一步恶化的作用。

　　3、定期检查身体。白内障患者还要注意防止其他全身性的疾病，科学实验证明白内障和高血压，动脉硬化，以及糖尿病等密切相关，所以白内障患者在治疗白内障疾病的同时，还要检查其他相关的疾病。

　　4、避免紫外线刺激。紫外线的直接照射常常会导致白内障病情加重，所以白内障患者在平常的生活当中，是一定要避免阳光紫外线的刺激的，在出门的时候最好佩戴防晒眼镜，做好眼部防晒的措施。

　　5、不要在强光或是暗处久呆。多数白内障患者不适合在强光，或者是暗处呆时间太久，因为这种地方常常会诱发白内障疾病发生的同时，也会让患者产生头晕，头疼，以及视力模糊的症状。

　　白内障的发生对于患者的眼部危害是相当大的，常常让白内障患者在治疗的同时，还要注意日常的护理工作，不能因为自己的护理不当而导致白内障疾病反复的发作，那么就会严重影响了患者的身体健康和心理健康。同时我们希望每白内障患者都能够及时地通过正规的眼科医院，选择正确的治疗方法彻底治愈白内障的病症。