老年白内障要注意事项，五大生活习惯要注意

　　老年白内障是是现在中老年人群当中十分普遍的一个眼部疾病，能够带给中老年患者的身体健康以及以及心理健康诸多的影响。所以在平时的生活当中每一个老年白内障患者都要加强注意，积极的配合医生的治疗，治疗的基础上面还要注意一下自己日常的护理工作，以此来帮助缓解疾病的病情。下面，小编就要带领着大家一起了解老年白内障要注意事项，五大生活习惯要注意。

　　老年白内障患者需要注意的五大生活习惯：

　　1、注意眼部卫生：中老年人一旦患上了白内障这种眼部疾病的话，其视力就会严重的下降。所以在这个时候一定要避免频繁的去用手揉搓自己的眼睛，时也要注意不要用不洁的毛巾，纸巾来擦拭眼睛。当长期用眼之后要注意举目远眺，多看一些绿色的植物，勤做眼保健操，让眼睛得到适当的休息，避免用眼过度。

　　2、补充足够的维生素：老年白内障患者如果能够在生活当中补充大量的维生素的话，可以帮助缓解眼部不适，比如可以多补充一些维生素b2，维生素c，维生素e等。这之外，吃一些枸杞，决明子之类对眼部有帮助的食物，同样可以抑制病情进一步的恶化。

　　3、定期检查身体：老年白内障患者还要注意以防其他全身性的疾病，科学实验已经证明白内障和高血压，动脉硬化，糖尿病等息息相关。所以老年白内障患者在治疗白内障的同时，还要检查一下其他相关疾病，切莫忽视。

　　4、避免紫外线刺激：紫外线的直接照射同样会导致白内障病情加重，所以老年白内障患者在平常的生活当中一定要避免阳光紫外线的刺激，出门的时候最好是佩戴防晒眼镜，做好眼部防晒措施。

　　5、不要在强光或者是暗处久处：大多数的老年白内障患者都不适合在强光或者是暗处呆的时间太久，因为这些地方会诱发青光眼的同时，会让患者产生头晕，头疼，视力模糊等症状。

　　白内障对于患者的眼部危害可谓相当的大，让每一个老年白内障患者在治疗的同时，还要注意一下日常的护理工作。不要因为自己的护理不当而导致白内障这个疾病反反复复的发作。严重影响了患者的身体健康和心灵健康。同时小编也希望每一个患者都能够及时地通过当地正规的眼科医院，选择正确的治疗方法，让治疗的效果最佳。