叶酸早中晚什么时候吃最好

　　叶酸片对生男生女没有决定性作用，但是叶酸片只是给孕妇补充身体里的铁，预防先天神经管缺陷，预防胎儿发育不良。那么，叶酸早中晚什么时候吃最好呢？

　　叶酸片的服用方法：一般于饭后半小时（可在午饭或晚饭后），温开水送服，一天一次，一次0.4mg。斯利安（叶酸片）对生男生女没有决定性作用。服用叶酸片具体服用时段没有严格限制，可按照自己方便的时段固定一个就行。一般饭后半小时服用比较好，早、中、晚饭均可，时间稍微固定一下比较好。最好应在饭后吃。应严格控制每日的服用量，不可使用市售大剂量“叶酸片”（每片含叶酸5毫克），以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。

　　叶酸片用于治疗各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血；妊娠期、哺乳期妇女预防给药；慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏等疾病。若用于预防只需固定一餐的饭后半小时服用就行了，叶酸是水溶性维生素，多喝水都比较好吸收的。

　　叶酸与人体健康息息相关，而对孕妇和胎儿而言，尤其需要斯利安。对孕妇来说，胚胎的分化，胎盘的形成与发育，体内血容量的增加，子宫与乳房的发育，均需要斯利安，因此孕妇对叶酸的需要量是非孕妇女的两倍以上。专家认为，如果孕妇需要补充维生素的话，斯利安片是首先需要补充的维生素。对于胎儿来说，从一个受精卵分裂繁殖开始，通过细胞不断深化，形成器官和组织，最终发育为一个完整的胎儿；这一阶段是人类增长繁殖最快的阶段，叶酸参与整个过程，起着非常重要的作用，无论何时出现叶酸缺乏，都会影响胎儿生长发育，造成畸形和发育迟缓。