叶酸和维生素e能一起吃吗

　　叶酸和维生素e都是孕妇必备的。那么这两个药一起服用有没有问题呢，下面5号网的小编为你们介绍叶酸和维生素e能一起吃吗？叶酸维生素e能同吃。

　　叶酸和维生素e能一起吃吗

　　答案是可以的。

　　叶酸和维生素E都是孕前必备品。

　　叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。

　　由于天然维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能，因此，对男性能够促进精子的生成和活动，增加精子产生的数量；对女性能够增加卵巢功能，使卵泡增加，黄体细胞增大，并增强孕酮的作用，故常用于预防习惯性、先兆性流产及不育症等。在怀孕以后，来益天然VE又能够促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产，因此有“抗不孕维他命”之美称。

　　叶酸主要作用

　　1、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效果比率达85%。

　　2、预防胎儿唇腭裂，有效果比率50%。

　　3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。

　　4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

　　5、促进胎儿神经系统发育。

　　6、降低婴儿死亡率。

　　7、减低妊娠反应。

　　吃叶酸片时最好不要喝茶

　　吃叶酸时最好不要喝茶，因为茶叶中是含有鞣酸的这个是会有影响的，会破会体内的叶酸，喝茶容易导致药效流失。再说，怀孕期间本身就要少喝茶，就算要喝也建议喝淡茶，并且和叶酸服用间隔至少半小时以上。

　　教你自己算出预产期

　　1、根据末次月经计算

　　末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。

　　当然，这种计算法的前提是女性月经周期稳定在28天，但实际情况每个女性周期都不同，因而需适当进行调整。

　　2、根据胎动日期计算

　　如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。

　　计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

　　3、根据基础体温曲线计算

　　将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　4、估算胎龄

　　根据B超检查推算医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）

　　5、从孕吐开始的时间推算

　　反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。